Am ersten Tag geht es darum, den Segen erst mal anzunehmen.
Dies geschieht jeweils in Kombination mit der Atmung:
"Einatmend nehme ich (Gottes) Segen an"
"Ausatmend lasse ich (Gottes) Segen in mir wirken"
(Kurzform: Ein - Segen annehmen
Aus - Segen wirken lassen)
Wählt Euch eine Kraft, von der ihr gerne gesegnet werden möchtet. Es muss für euch passen und spürt diesen Segen auch.
Die Fragen, die vielleicht auftauchen: bin ich diesen Segen wert, kann ich ihn wirklich annehmen, kann ich ihn wirklich fühlen oder sind es nur Worte...
Wie gesagt, ihr könnt Euch in der Zeit von 6.00 - 6.35 einfach hier "einklinken". Es ist natürlich auch gut, wenn diese kleine Übung über den Tag immer mal wieder mit einfließt. Und dazu reichen schon ein paar bewußte Atemzüge :-)
Also - auf dass es eine wirklich gesegnete Woche werden möge!
Ich freue mich drauf :-)
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