Wir atmen ca. 21.000 mal pro Tag. Die Wissenschaft geht sogar davon aus, dass die Atemfrequenz in der westlichen Gesellschaft immer höher wird. Beim gestressten Menschen findet der Atem immer mehr im Brustbereich statt, anstatt im Bauchraum.Das ist auf Dauer nicht gesund. Daraus können verschiedenste Symptome von Herzproblemen, Schlafstörungen, Nervosität, Überlastung bis hin zu Depressionen u.v.m. entstehen.

Wenn Du die ursprüngliche Kraft des Atems wieder für Dich nutzen möchtest, habe ich folgende Angebote für Dich:

- Atemkurse zum Thema Herzkoheränz-Atmung, Box-Atmung, 4-7-8 (Entspannungsatmung) 

  u.m. (Kurstermine findest Du in den aktuellen Terminen)

- Buyteko Methode

- Einzelchoaching für Atemtrainings (gerne auch Online via Zoom)