Einführungsworkshop HormonYoga

Am 24.10. 2025 findet in den wunderschönen Räumen des Gut Schermaus ein 2 stündiger Einführungsworkshop zum Thema Hormonyoga statt.

Es wird eine kleine theoretische Einführung über die Grundlagen dieser Praxis, sowie eine verkürzte Praxisreihe und eine kurze Entspannung mit der großen Fußklangschale geben.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich dieses Thema einmal anschauen wollen, um zu erfahren, ob sie diese Praxis für sich und ihren Alltag nützen wollen.

Zeit:        18.00 - 20.00

Ort:         Yoga Gut Schermau bei Dingolfing

Kosten:   30 €

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Tagesworkshop Hormonyoga

Am08.11.25  steigen wir tiefer in die Praxis des Hormonyogas ein. Wir ergründen Zusammenhänge im eigenen Körper, beschäftigen uns mit Atemtechniken und Energielenkung, zugehörigen Mantren und natürlich der gesamten Übungsreihe des Hormonyogas.

Aber wir werden nicht nur Yoga üben. Wir werden uns auch mit dem Mindset beschäftigen, das uns manchmal im Weg steht, um uns in unseren Körpern wohl zu fühlen - egal, in welcher Lebensphase wir uns gerade befinden.

Eine tiefe Entspannung mit meiner großen Fußklangschale darf natürlich auch nicht fehlen.

Abgerundet wird der Tag mit einem nährenden kleinen Essen während der Mittagspause, sowie Tee und Snacks in den kleinen Pausen. 

Im Tagespreis enthalten ist das Übungsbuch von Dr. Lalla Truske.

Zeit:      9.00 - 18.00

Ort:       Yoga Gut Schermau bei Dingolfing

Preis:    170 €

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