Unsere Hormone tragen ganz wesentlich zu unserem Wohlbefinden und Energielevel bei. Sind sie aus der Balance geraten (z.B. wegen Pille, Geburt, Wechseljahre etc.), kann das frau ganz schön aufs Gemüt schlagen und manchmal auch aus der Bahn werfen...

Hormonyoga ist für Frauen vor und in Übergangsphasen ein wunderbares Tool, um selbstwirksam und gezielt auf hormonelle Veränderungsprozesse im Körper zu reagieren bzw. dem Körper diese Übergänge zu erleichtern.

In meinem HormonYoga - begründet von Dana Rodrigues - und sanfter gestaltet von Dr. Lalla Turske, vermittle ich die Grundlagen den Körper zu unterstützen und das Gleichgewicht wieder zu finden. HormonYoga ist eine sehr weibliche und freudvolle Praxis. Sie besteht aus Elementen wie Asanas, Atemtechnik, Meditation und Energielenkung. Außerdem ist das Üben in einer weiblichen Gruppe eine ganz wunderbare Kraftquelle.

In diesem Workshop lernst Du nicht nur die erprobte Hormonyogareihe kennen und lieben, sondern du kommst auch in einen engeren Kontakt zu den Bedürfnissen deines weiblichen Körpers. Du lernst, Dir selbst und Deinem Körper ein Stück weit liebevoller zu begegnen und für Dich zu sorgen.

Hormonyoga ist also für Frauen jeden Alters geeignet und frau muss damit nicht warten, bis Beschwerden da sind ;-)

Achtung!

Da Hormonyoga ein therapeutisches Yoga ist, das wirkt, gibt es auch Kontraindikationen! Es darf nicht geübt werde bei:

Schweren Herzerkrankungen, hormonell bedingten Krebserkrankungen, Endometriose, Osteoporose, Schilddrüsenüberfunktion und Schwangerschaft.

Wir werden auf jeden Fall vor Workshopstart abklären, ob Hormonyoga für Dich geeignet ist.

Hast Du noch Fragen? Dann schreib mir eine Email!