Mein Yoga ist im Laufe der Jahre entstanden und entwickelt sich immer weiter.

Die Grundlage bildet dabei das Anusara Yoga, das ich bei Lalla und Vilas Truske erlernen durfte.

Hinzu gemischt hat sich allgemeine Körperarbeit aus der Richtung achtsamer Umgang mit dem eigenen Körper.

Ich lege großen Wert, auf gute Ausrichtung, auf ein Hineinspüren in die eigene Bewegung und ein Verständnis der Bewegungen im Allgemeinen. Yoga soll in erster Linie gut tun und nicht strickten Regeln folgen.

So ist bei mir alles willkommen, auch und gerade Menschen mit Verletzungen und Einschränkungen, denn die können oft sehr viel von Yoga profitieren.

Getragen wird alles von der Freude an Bewegung, dem Unterrichten und an den unglaublichen Möglichkeiten, die unser Körper uns bietet.

Wenn Du Bedenken hast, dann lass uns gerne telefonieren oder Du kommst zu einer Probestunde vorbei.