Es stockt, ich spüre es ganz deutlich, in meinem Körper friert wieder einmal etwas fest. Der Fachausdruck dafür ist "freeze". Da steht der eine Fuß auf dem Gaspedal und möchte schnellstens wegrennen, der andere ist wie Blei auf der Bremes - nur nicht bewegen. Am besten tot stellen...
Äußerlich sieht das manchmal nach Gelassenheit und Ruhe aus, innerlich aber tobt es. Es ist nun 11 Jahre her, da war ich am Rande des Ausbrennens. Kein Körper kann das auf die Dauer aushalten. Und etwas in mir begann zu suchen, sich zu öffnen für Lösungen jenseits der bisherigen Ansätze....
Mein Antrieb war, dass ich es zu dem Zeitpunkt sowas von satt hatte, so zu sein, wie ich damals eben war. Und da hat mir mein Verständnis über Yoga, Zenmeditation und Mindset Arbeit schon viel geholfen. Nichts desto trotz war es noch ein langer Weg, der bis heute nicht beendet ist. Nicht schlimm, so finde ich, gibt es doch noch so viel Neues zu entdecken und zu erforschen. Ich persönlich liebe diesen Weg - meistens.
Aber jetzt bin ich abgeschweift. Dieses Freeze ist für mein Empfinden "einfach" gefrorene Energie, die eben nicht mehr fließt. Da schingt nix mehr. Nada. Kein Ton und keine Vibration. Die Blockaden sitzen bei weitem nicht nur im Kopf, wie uns so lange erzählt wurde. Ja, mir hilft es, wenn ich die Dinge mal verstanden habe. Das alleine löst aber noch nicht die Empfindungen und Reaktionen auf Körper- und Zellebene. Somatic Experience nennt man das im psychologischen Fachchargon und auch das ist wieder vielschichtig.
Lange Rede - hier die Essenz: ich habe meinen Weg aus diesen Zuständen immer wieder über das Zusammenspiel aus Bewegung (Yoga), bewußtes Atmen (Buyteko und Herzkoheränzatmung) und Klang (Gong, Klangschale, Summen) gefunden. Und zwar die Veränderung auf Körper- und Zellebene. Damit bin ich an die Blockaden gekommen und komme es noch, die sich im Körper abgespeichert haben. Ich bringe in Bewegung, was sich da verhärtet hat, sich verstecken möchte, verdrängt wurde.
Energetische Arbeit ist auch ganz wunderbar und ich liebe sie, aber auch der Körper will mitgenommen werden, resettet sozusagen, erst mal die Festplatte step by step leeren und dann neu programmieren.
Erkennst Du Dich in dem einen oder anderen wieder? Dann melde Dich gerne und probiere es aus. Vielleicht findest Du mit meinen Tools auch Wege für Dich.
