Frühjahrsputz

Die Sonne strahlt wieder und bringt es an den Tag... die vielen kleinen und großen Baustellen - innerlich und äußerlich. Und wie schön ist es, wenn zumindest ein paar Zimmer blitzen und blinken, vielleicht das eine oder andere verstaubte Erbstück das Haus verlassen hat, zumindest das Fenster, durch das man am öftesten nach draußen schaut wieder blinkt und blitzt...

So ist es auch im innen und auch da sind sich beide gleich, wenn ich nicht immer dranbleibe beides "sauber" zu halten, dann setzt sich schnell wieder Staub auf Möbel und Seele...

In vielen Schriften finden wir die "guten geistigen Gewohnheiten", die es zu kultivieren gilt und hier ein kleiner Vorschlag für den innerlichen Frühjahrsputz (der im Übrigen auch den Stoffwechsel ankurbelt): immer dann, wenn ein "verstaubter und klebriger" Gedanke durch unser Gehirn wabert, Arme nach oben, einatmen, den Gedanken kurz gaaanz festhalten und dann mit dem Ausatmen die Arme und den Gedanken nach unten durchschwingen und alles loslassen, solange, bis es wieder klarer ist im Kopf und die lichtvollen Gedanken wieder fließen. Am besten natürlich vor geöffnetem Fenster oder draußen....

Wie immer, viel Spass beim Ausprobieren und ich freue mich über Feedback :-))

Bei mir schafft das "Dehnungsfugen" - aber davon ein andermal mehr ;-))